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Rôti de porc au miel et à la bière

5SP ou 284kcal / personne

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Poulet au chorizo accompagné de son risotto

12 SP ou 573 kcal / personne

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Encornets sautés au chorizo

6SP ou 337kcal / personne

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Cake de spaghetti carbonara

Cake de spaghetti carbonara

4SP ou 172kcal/tranche ou 1SP en JSC

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Cabillaud au crumble d’herbes

6SP ou 235 kcal/personne

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Psychologie-du-sport-creux-de-vague-1024x768

Un peu bof

Je suis un peu dans le creux de la vague…

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Toasts tomate cerise et mozzarella

1SP ou 40kcal/toast

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Mijoté de haché, courgette et kiri

17 SP ou 468 kcal / personne

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Purée de polenta crémeuse

Purée de polenta crémeuse

6SP ou 202kcal/personne ou 2SP en JSC

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Sauté de porc asiatique au ketchup

6SP ou 226kcal / personne

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Concours PommeFit et LSDP

🍀 Gagnez deux livres Le Secret du Poids 🍀

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Petits cakes au goût subtil de vanille

2SP ou 58kcal/cake

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Chou blanc, pommes de terre et saucisse de volaille

9 SP ou 411 kcal / personne

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2ans

Le blog fête ses 2 ans

2 ans que je blogue avec vous 🙂

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Pommes de terre au miel

7 SP ou 229 kcal / personne ou 1 SP…

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Filet mignon de porc aux patates douces et curry

Filet mignon de porc aux patates douces et curry

11 SP ou 327 kcal / personne

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Filet de poulet au miel et la moutarde

6 SP ou 183 kcal / personne Ce soir c’est…

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œufs brouillés paysan

8 SP / personne ou 0 SP en JSC 372,5…

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mise à l'honneur #14

Le chef, c’est vous – De ma cuisine à la vôtre #14

C’est à vous 🙂

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Tartinade tomate, mozza et basilic

14 SP ou 412 kcal pour l'ensemble

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Le secret du poids ou LSDP

Quésako ?

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