Yes

 

Une image vaut mieux qu’un long discours … 🙂

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Cette semaine est la preuve qu’il est important de se poser et de prendre du temps pour soi.

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C’est ce que j’ai fait en voulant faire cette stabilisation provisoire et je me sens bien.

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Ma coach, hier, m’a gentillement fait remarquer que cette magnifique perte de poids Ă©tait peut-ĂȘtre due aussi au fait que j’avais pu prendre de la distance pour rapport Ă  mon rĂ©Ă©quilibrage alimentaire.

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En effet, ces 5 SP journaliers et ces 7 SP hebdomadaires m’ont permis plus de souplesse tout en privilĂ©giant les aliments sains et en me faisant plaisir avec ses SP hebdomadaires.

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Vu ma perte de poids de cette semaine, si j’Ă©tais en vraie stabilisation elle m’aurait augmenter les SP de 6.

Mais comme je souhaite encore perdre de poids, je suis restĂ©e sur le mĂȘme capital Ă  savoir 35SP journaliers et 35SP hebdomadaires.

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Finalement, je ne suis qu’Ă  900 g de mon objectif des moins 10 kg en 1 an. Je suis plutĂŽt fiĂšre de moi 🙂 🙂 🙂

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4 comments for “Yes

  1. marie
    23 juin 2016 at 11 h 37 min

    Moi aussi je suis en phase de stabilisation. Mais n ayant plus d animatrice ou j allais, je suis un peu perdue. Si on prend 500 gr on enlÚve 3 sp c est bien ça ?
    Je trouve dommage de faire cette stab toute seune mais comme je ne peux pas aller ailleurs…..peux tu mes conseiller????
    Merci d avance

    • 23 juin 2016 at 11 h 49 min

      DĂ©solĂ© je ne saurais aucunement t’aider. Je suis ce qu’elle me dit.
      Si tu es en online, ton capital se réajuste normalement ?

  2. annick
    26 juin 2016 at 10 h 48 min

    bravo, moi aussi j’ ai suivi W W et depuis fin 2008 j ai perdu mes kilos en trop et depuis je suis au dessous de mon poids prĂ©vu au dĂ©part, donc tout est possible bon courage pour la suite ,il faut surtout de la motivation pour que le rĂȘve devienne rĂ©alitĂ©

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