Bowlcake salé pois, carottes et jambon

 
8SP/personne

Cela faisait bien longtemps que je n’avais plus mangé de bowlcake.

J’ai eu envie d’une version salée.

Ingrédients

  • 33 gr de flocons d’avoine
  • 1 œuf
  • 55 gr de jambon dégraissé
  • 10 gr de fromage râpé
  • 45 ml de lait écrémé
  • 60 gr de petits pois et carottes en conserve
  • 1 pincée de levure chimique

 

Préparation

  1. La préparation d’un bowlcake est toujours hyper simple. Il suffit de mélanger tous les ingrédients dans un bol allant au M-O.
  2. Mettre au M-O pendant 4 minutes et démouler sur une assiette.

 

Moi j’ai préparé ce plat ce matin et l’ai mis dans une boîte pour le faire chauffer au bureau.

N’ayant plus de salade dans le frigo, je me suis contentée des légumes présents dans le bowlcake.

Je n’étais pas trop sûre de moi en le faisant car il était bien chargé au niveau des ingrédients, mais il était très bon et avait du goût.

A faire et refaire

 

 

 

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