Cake aux éclats de chocolat rapide au micro-onde

 
3SP ou 97kcal/part

Je vous remonte cette recette de cake pour le petit-déjeuner que j’aime particulièrement faire et refaire. J’avoue ne plus avoir pensé à vous la reproposer 🙁

Je rectifie le tir ce jour 🙂

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Ce cake a été inventé par Mylène (amie sur Facebook), c’est une véritable tuerie.

Il fait 23 SP ou 777 kcal pour l’ensemble. J’ai fait 8 part.

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Ingrédients

  • 1 yaourt blanc 0 %
  • 60 gr de farine complète (moi, j’ai mis de la farine pour pain complet)
  • 40 gr d’éclats de chocolat
  • 3 oeufs

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Préparation

  1. Mélangez tous les ingrédients de manière à obtenir une pâte bien homogène. J’ai une aide bien précieuse, ma fille a mélangé longtemps et notre pâte était parfaite.
  2. Mettez dans un moule qui va au micro-onde et faites chauffer pendant 4 minutes au micro-onde. (notre micro-onde va jusque 850 W et c’était cuit)
  3. Laissez tiédir et dégustez.

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2 comments for “Cake aux éclats de chocolat rapide au micro-onde

  1. Yolande
    5 mars 2016 at 10 h 34 min

    Comment calculez vous pour savoir combien de sp la part
    Si 22 le total 8 parts
    22 divisé par 8 non ? Et vous arrondissez
    Et

    • 5 mars 2016 at 11 h 38 min

      Bonjour, le total fait 23 que je divise par 8 et en effet j’arrondis 🙂

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