Chili cone frango

 
7SP/personne ou 0SP en JSC

Repartie pour une JSC, j’ai fait une sorte de chili con carne.

 

Je l’ai appelé chili con frango, car comme carne veut dire viande, j’ai cherché poulet et c’est frango 😉

Donc voilà 😀

 

 

La recette est pour 3 personnes et vaut 20SP pour l’ensemble.

 

Ingrédients

  • 150 gr de riz blanc sec
  • 300 gr de champignons
  • 1 poivron rouge
  • 1 poivron jaune
  • 100 gr de dés de poulet (charcuterie)
  • 400 gr de tomates pelées
  • 125 gr de haricots rouges
  • 250 ml d’eau
  • Cumin
  • Piment de Cayenne
  • Sel

Préparation

  1. Mettre tous les ingrédients dans le Cookéo et mélanger.
  2. Mettre 10 minutes en cuisson sous pression.
  3. Mélanger à la fin et déguster bien chaud.
    La préparation est un peu liquide, mais je l’aime bien comme cela.
    Si vous souhaitez moins liquide, il faudra mettre un peu moins d’eau.

 

Vous avez ici un plat qui est complet et équilibré 🙂

Bon appétit.

 

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2 comments for “Chili cone frango

  1. manca
    3 décembre 2015 at 9 h 08 min

    bonjour , je m’appelle Joelle et j’ai mon cookeo depuis 2 jours , je vais m’en servir aujourd’hui pour la première fois , merci pour vos recettes je vais vous suivre à la ligne . Bonne journee

    • 3 décembre 2015 at 9 h 45 min

      Bonjour, le Cookéo est un merveilleux outil.
      Vous n’en serez pas déçue Joelle 🙂
      À tout bientôt pour des recettes 😉

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