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Dés de poulet et ses poivrons

 
4SP/personne

Le soleil est là et même si les températures sont encore fraîches, j’ai envie de couleur dans mon assiette.

Et quoi de mieux que les poivrons pour égayer l’assiette 🙂

 

Cette recette est pour 3 personnes et vaut 13 SP au total.

 

Ingrédients

  • 500 gr de dés de filets de poulet
  • 30 gr de maïzena
  • 3 poivrons (rouge, vert et jaune)
  • 1 oignon
  • 15 gr de Bertolli à l’huile d’olive
  • un peu d’herbes de Provence
  • Sel et poivre

 

Préparation

  1. Mettez les dés de filets de poulet et la maïzena dans un sachet fraîcheur, fermez-le bien et secouez pour que la maïzena se répande bien sur le poulet.
  2. Taillez les poivrons en petits dés.
  3. Faites revenir l’oignon émincé et les herbes de Provence dans la matière grasse.
  4. Ajoutez le poulet et faites-le dorer.
  5. Ajoutez ensuite les dés de poivrons.
  6. Assaisonnez selon votre goût.
  7. Laissez mijoter à feu doux pendant +/- 10 minutes.
  8. Dégustez avec du riz par exemple (à comptabiliser).

 

Bon appétit.

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5 comments for “Dés de poulet et ses poivrons

  1. LE MOING
    24 mars 2016 at 21 h 01 min

    Pouvez vous me dire ce qu’est Bertoli ? merci

    • 24 mars 2016 at 21 h 37 min

      Bonsoir,
      C’est du beurre liquide a l’huile d’olive

    • LE MOING
      28 mars 2016 at 11 h 21 min

      Bonjour
      merci pour votre réponse. Cela ne doit pas exister en France, je pense ??? Cordialement

  2. colette
    11 avril 2016 at 21 h 08 min

    Bonjour. Et en propoint combien

    • 11 avril 2016 at 21 h 21 min

      Bonjour,
      Je calcule en smartpoints donc il vous faudra sortir votre calculette pour avoir en Propoint 😉

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