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Fromage blanc aux flocons d’avoine et fruits (JSC)

 
4SP/personne ou 0SP en JSC

On reprend bien après les vacances et on perd les kilos repris…

 

Envie de changement, j’ai mangé pas mal de bowlcakes avant les vacances. Un petit-déjeuner froid et frais me tente bien.

 

Ingrédients

  • 150 gr de fromage blanc maigre
  • 20 gr de flocons d’avoine
  • 1 banane
  • 1 kiwi jaune

 

Préparation

C’est bien basique et simplissime …

  1. Coupez la banane en fines rondelles, le kiwi en petits morceaux.
  2. Mélangez tous les ingrédients.
  3. Dégustez

 

Simple, rapide et efficace 🙂

 

 

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