Présentation programme Feel Good

Nouveau programme Weight Watchers : Feel Good avec ses SmartPoints

 

Vous trouverez ci-dessous quelques informations le programme Feel Good de Weight Watchers.

La sortie tant entendue du nouveau programme de Weight Watchers s’est faite en semaine 49 en Belgique.

Curieuse de découvrir ce nouveau programme, j’avais hâte d’être mercredi 19h pour me rendre à ma réunion.

Ce nouveau programme s’appelle Feel Good et on comptera en SmartPoints à partir de maintenant.

Je vous avoue de suite que je ne suis pas encore familiarisée avec ce programme mais vu l’impatience et l’engouement de mes lecteurs, j’ai décidé de poster cet article au plus vite.

Les mots-clés : Food, Fit, Feel

  • Food ! Comme avant, il faut noter tout de ce que l’on mange et boit et bien sûr respecter son budget SmartPoints.
  • Fit !  On parlera maintenant d’ActivPoints. En réunion, notre coach nous donnera des objectifs à atteindre par semaine. Je ne sais pas encore ce qu’il en est en online car comme pour beaucoup mes outils en ligne buggent.
  • Feel ! Weight Watchers veut que l’on prenne du temps pour nous.

Les SmartPoints, comment sont-ils calculés ?

Un SmartPoint tient compte des calories, des sucres, des acides gras saturés et des protéines de l’aliment.

A retenir, plus un aliment contient des protéines, moins grande est sa valeur en SmartPoints (SP). Plus un aliment contient des sucres et acides gras saturés, plus grande est sa valeur en SP.

Quelles sont les avantages des SP ?

Les aliments faibles en SP sont plus sains. Cela entraîne une plus longue durée de satiété.

Notre coach nous a dit qu’on perdrait plus vite durant les 4 premières semaines du programme si on réfléchit bien à la répartition des aliments en fonction des SP.

Le bugdet SP

Il est calculé par la coach ou par les outils en ligne.

Le budget journalier dépend de la taille, du poids, du sexe et de l’âge.

Mon budget est de 30 SP journaliers et 28 SP hebdomadaires.

ActivPoints (MAJ le 13/01/2016)

Notre coach nous incite à ne plus manger nos ActivPoints. Toutefois, le site permet de les utiliser.
On fait du sport pour améliorer notre condition physique, car c’est bon pour la santé, l’humeur, contre le stress, … Mais plus pour manger plus.

Peut-on encore faire des JSC ?

OUI 🙂

Le livret n’est pas donné systématiquement, mais peut-être demandé à la coach. Pour le online, pareil que plus haut, je ne sais pas comment ca apparaîtra.

Les essentiels restent pour la plupart les mêmes. Je n’ai pas vu de différence mais ma coach m’a dit qu’ils en auraient plus qu’avant.

Même principe qu’avant. Si vous mangez des aliments qui ne sont pas des essentiels, vous plongez dans votre réserve hebdo.
.

.
Quelques exemples de changement

  • Glace à l’eau (1pièce) : 1PP, maintenant 3SP
  • Jambon cuit dégraissé (60gr) :  2PP, maintenant 1SP
  • Fromage blanc maigre 0% MG (150gr) : 2PP, identique 2SP
  • Pâtes crues (30 gr) : 3PP, identique 3SP

Mon avis

Je suis contente que les JSC soient toujours là car j’aime vraiment bien.

Hier j’ai dépassé mon budget journalier de 10SP. Il faut le temps de s’habituer au nouveau programme.

Mais dans l’ensemble, j’aime assez l’idée de consommer moins d’aliments raffinés. On est dans une époque, où l’on revient au fait maison et aux produits sains et de qualité et Weight Watchers l’a bien compris. C’est mieux pour notre santé.

J’ai hâte d’être mercredi prochain pour la prochaine réunion et passage sur la balance.

Ma façon de consommer va probablement changer, mais elle a déjà changé de manière positive depuis que j’ai commencé le rééquilibrage alimentaire avec Weight Watchers.

Je suis tout à fait sereine par rapport à ce nouveau programme Feel Good.

Je répondrai à vos interrogations avec plaisir, je ne transmettrai toutefois à personne les livrets ou autres SP.

Allez-vous vous aussi tenter ce nouveau programme ? Ou resterez-vous avec ProPoint2 ?

Bonne journée,

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75 comments for “Nouveau programme Weight Watchers : Feel Good avec ses SmartPoints

  1. Virginie bergar bebedesiles
    4 décembre 2015 at 11 h 55 min

    Merci à toi pour les nouvelles infos. Comme toi je suis bien contente que les JSC soient maintenues et s’il y a plus d’aliments dans la liste en logo vert bha c du bonheur en plus pour le choix de nos menus.

    • 4 décembre 2015 at 12 h 35 min

      De rien Virginie

    • 25 janvier 2017 at 10 h 27 min

      merci pour votre blog …Je vais vite y aller!!!!

      • 25 janvier 2017 at 13 h 24 min

        Bonne balade Missfourmie 🙂

        • swida
          24 avril 2017 at 18 h 18 min

          Votre blog est super. Je voudrai commencer le nouveau programme mais je crains d’avoir faim car je ne sais pas vraiment à combien de smart points j’ai droit. J’ai 10 kg à perdre. Merci pour vos conseils

          • 25 avril 2017 at 10 h 10 min

            Merci Swida 🙂
            Bon démarrage et bon programme 😉

  2. Doutreligne
    4 décembre 2015 at 12 h 04 min

    merci!

  3. 4 décembre 2015 at 12 h 28 min

    Dommage de l’avoir mi sur votre facebook car en France il ne sort que lundi!!

    Marie bo
    .
    Assistante à Weigt Watchert

    • 4 décembre 2015 at 12 h 35 min

      Je n’ai pas donné beaucoup plus d’infos que ce qu’il circulait déjà sur Facebook depuis plus d’une semaine 😉

    • Diane
      4 décembre 2015 at 13 h 12 min

      C pas grave moi perso tu M à encore plus donne envie d aller en réunion jeudi prochain trop hâte de changementmerci

  4. Galus
    4 décembre 2015 at 12 h 32 min

    merci

  5. Cecile
    4 décembre 2015 at 13 h 04 min

    J’ai encore l’impression de me faire avoir 2 balances acheté et 6 mois après elles sont obsolète, ça commence a me gonfler sérieusement

    • clergeau
      7 décembre 2015 at 16 h 26 min

      les balances servent toujours a peser…. Il faut bien avancer dans la vie, et c’est le but de WW d’améliorer ses programmes… Il ferait rien vous grogneriez aussi !!!!
      Bon Feel Good….

      • aube
        22 février 2016 at 23 h 37 min

        Ça me ferait presque rire. T inquiète les dirigeants WW vont avancer à coup de nous faire tout racheter…

    • Deme
      10 décembre 2015 at 18 h 30 min

      Tout comme Cécile je suis dégoûtée ns’ avoir tt â racheter je pense à résilier sérieusement…
      D’autant qu’après lâ reunion de lundî je me rends cotè qu’il est
      Moins adapté à mâ facon de vivre je perdais en PP â mâ vitesse et cela me convenait parfaitement je ne demande
      Pas â maigrir plus vite on connait les dégâts des régime sans
      Saveurs ou proteinés (â valeur SP des protéine fait bien penser a DUKAN
      Perso ai besoin d’extraits et se me faire plaisir je suis un bec sucré et si je ne peut plus en consommer du tt j’irais vraiment l’impression d’être au regime!! Ce qui n’était jamais le cas avant avec WW
      Bien â tous

      • dragee
        12 avril 2016 at 8 h 24 min

        Un conseil, continue donc avec le Programme Propoints puisqu’il t’a bien réussi. Pourquoi vouloir en changer ?
        Les principes de base restent les mêmes. Si tu les as bien entérinés tu n’auras aucun mal à poursuivre. Personnellement je fais avec les bases des débuts de WW. Les modes ont passé, les couleurs, les flexipoints, les propoints, et maintenant les smartpoints, ils sont passés et ils passeront, mais les bons principes qui m’ont été inculqués il y a des décennies fonctionnent toujours.

    • aube
      22 février 2016 at 23 h 30 min

      Tout à fait d accord. Rien d amélioré juste le capital WW : formule d avant marche autant et l autre comm qui dit d avancer ds la vie oui en grossissant le chiffre d affaires. .C est une “amelioration” purement commerciale !!

  6. petithory
    4 décembre 2015 at 15 h 01 min

    moi aussi 2 balances ( la dernière rouge en promo ) et 2 calculettes !! heureusement qu’elles font calculatrice !!!

    • Fatima
      18 janvier 2016 at 12 h 48 min

      Salut à tous, j’ai entendu par la coach, que tout le matériel comme balance, calculette. …pouvaient être racheter avec une réduction vu que le programme à changer. Je vous parle du store shumann.Renseignez-vous ça vaut le coup.

    • aube
      22 février 2016 at 23 h 36 min

      Oui et à ce prix là. ..elles devraient mm faire la vaiselle. Sans parler des livres avec les PP non repris en SP. C est pas un programme avancé amélioré c est un coup marketing abusif…

  7. yaya
    4 décembre 2015 at 21 h 09 min

    Petite question, si on est inscrit en online, est ce que le programme change ou on continue en online ? Merci !

    • 4 décembre 2015 at 22 h 15 min

      Bonsoir,
      Le programme Propoint va disparaître en on Line aussi

      • coco43
        14 décembre 2015 at 9 h 28 min

        bonjour, il a disparu et on ne peut apparemment pas revenir en arrière.. dommage qu’on n’ait pas eu le choix, mais c’est sans doute un bon plan marketing…. de ww, lespoints changents régulièrement au fil des années.. en tout cas c’est mon impression.

  8. dk
    5 décembre 2015 at 21 h 58 min

    Moi j’avais opté pour la méthode papier, avec livres des courses, des sorties,la calculette. Moi lapplication et les réunions jaime pas.il semble que jaurais plus cette possibilité d’acheter la méthode sous ce format, cest décevant!

    • Tyty
      18 janvier 2016 at 13 h 02 min

      Bonjour, j’ai envie de m’inscrire mais sous la même forme que toi et elle est désormais disponible.
      Cela dit je me pose une question, avec la méthode papier peux-tu calculer toi-même ton capital points ?
      Peux-tu adapter toi-même ton capital en fonction de ta perte de poids ?
      Merci pour la reponse que tu m’apporteras.

  9. Anne
    8 décembre 2015 at 19 h 19 min

    Merci pour cet article qui permet d’y voir un peu plus clair puisque le site WW est inaccessible depuis hier. J’aime pas les SP je mangeais déjà super équilibré avec les PP et en gardant mes réflexes je dépasse mon quota journalier avec les SP ! On est que mardi et vu le peu de réserve hebdo que j’ai mon Resto hebdomadaire du samedi soir c’est fini… Bref 2 jours de SP je suis frustrée et affamée ! Ce que je n’ai jamais ressenti avec les PP ! Ça promet !

    • 8 décembre 2015 at 20 h 18 min

      Il faut laisser le temps au nouveau programme 😉

  10. logoz
    9 décembre 2015 at 16 h 47 min

    Comme certaines et certains j’ai dépensé pas mal pour le programme propoints livres ,balance, calculette ect…
    Là je vais réfléchir!

  11. Machat
    10 décembre 2015 at 13 h 09 min

    Bonjour

    Merci jai bien compris lle message sa vas m aider beaucoup mais la calculatrice non plus ne fonctionne plus. Elle es changer et hier jai commencer et non je n ai pas eu faim dutout vraiement plus rassasiant.

  12. emilie
    10 décembre 2015 at 19 h 42 min

    Une petite question. J’avais fait l’année dernière ww avec les pro points, j’avais perdu 12 kg. Après un long arrêt maladie j’ai repris 4 kg et me suis donc réinscrite aujourd’hui pour les perdre. On m’annonce 30 smartpoint par jour. Je trouve cela énorme pour mon poids et ma taille (54kg pour 154 cm). Est ce normal ce nombre de smartpoints?

    • 10 décembre 2015 at 20 h 44 min

      Oui Emilie, c’est normal. C’est le minimum journalier 🙂

      • emilie
        18 décembre 2015 at 10 h 48 min

        Merci 🙂

  13. Dana
    11 décembre 2015 at 16 h 49 min

    je suis le programme depuis 6 semaines et j’ai opter pour la formule internet uniquement. Je suis totalement perdue avec le nouveau programme.

    Pourquoi un mail expliquant le changement n’a pas été envoyé.

    Je suis très déçue et déstabilisée.

    • 11 décembre 2015 at 16 h 54 min

      Je n’ai malheureusement pas de réponse à cela.
      Essayez peut-être d’envoyer un mail à Weight Watchers.
      Avez-vous visité le site internet de Weight Watchers ? Pour l’avoir visité, je trouve qu’il explique pas mal les changements.
      Après le principe reste semblablement le même, il faut toujours compter des points et respecter l’équilibre alimentaire en privilégiant avec le nouveau programme les aliments non raffinés.
      Bonne continuation

  14. anne glaude
    11 décembre 2015 at 23 h 10 min

    Bonsoir
    J’ai opté depuis qques années pour la méthode online
    Pouvez-vous me dire si on peut encore consommer des aliments à satiété ?
    Merci à vous qui allez en réunion 😉

    • 12 décembre 2015 at 8 h 54 min

      Bonjour, comme noté dans l’article on peut toujours en faire 😉

      • Aude-Rose
        15 décembre 2015 at 12 h 25 min

        Dans l’application je ne trouve pas les aliments à satiété… pourriez vous vous renseigner s’il vous plaît ? merci d’avance

        • 15 décembre 2015 at 13 h 39 min

          Bonjour, l’application n’est apparement pas encore au point par rapport aux JSC. Les aliments rassasiants sont seulement apparents quand vous sélectionnez JSC. Actuellement je ne sais le faire que depuis le pc

          • Lamiss74
            28 janvier 2016 at 22 h 19 min

            Bonjour, je me suis inscrite aujourd’hui, je n’ai jamais fait WW et je suis perdue. Je ne trouve pas les aliments à satiété (ni sur l’appli, ni sur le PC), je ne sais pas ce que c’est que les “JSC” non plus et je ne trouve pas cette option sur le PC…
            Pouvez-vous m’aider, s’il vous plaît?

          • 28 janvier 2016 at 22 h 55 min

            Bonsoir,
            Pour les JSC il faut aller sur le pc, dans les paramètres (petite roue en haut à droite) et là vous pourrez changer.
            Il n’y a pas de liste pour les aliments rassasiants mais quand vous êtes en JSC les aliments rassasiants auront un rond bleu au lieu d’un nombre de SP.
            Si vous avez fait propoint auparavant et aviez la liste des aliments rassasiants, ressortez -là car ce sont les mêle aliments.
            En espérant vous avoir aidé

  15. 17 décembre 2015 at 22 h 17 min

    Merci pour cet article complet et bravo pour le temps passé à le rédiger !

  16. Christophe
    18 décembre 2015 at 16 h 06 min

    Bonjour,

    Je suis assez déçu du nouveau système de SmartPoints. Je suis vraiment frustré car j’ai vraiment l’impression que je ne peux plus rien manger. J’ai réussi à perdre 17kg en 1an avec les ProPoints, ce qui veut donc dire que ça marchait. Et sans avoir de sensation de frustration.
    Là, je suis frustré et j’ai l’impression de repartir sur les anciens régimes que je faisais et qui ne marchaient pas.
    Je suis passé de 39 ProPoints/jour à 35 SmartPoints/jour (sans parler de la réserve hebdo qui a aussi diminué).
    Dans le même temps, une bonne partie de aliments a augmenté de 30%…
    Un capital de 50 SmartPoints serait nettement plus “acceptable” dans mon cas.

    Est-il normal que le nombre de SmartPoints/jour ait baissé par rapport aux ProPoints/jour ?

    Cordialement.

    • 18 décembre 2015 at 16 h 47 min

      Bonjour Christophe,
      Je ne sais malheureusement t’apporter de réponse car je ne fais pas partie de Weight Watchers.
      Si tu es en ligne ou en réunion, essaie d’envoyer un mail ou parle-en à ton coach.
      Si tu le fais en solo, tu peux continuer en propoint.
      Je ne ressens personnellement pas cette difficulté car je mange peu sucré au quotidien, je ne me sens donc que très rarement frustré par le nouveau programme.
      Bon courage et bonne continuation

    • dragee
      12 avril 2016 at 8 h 12 min

      Si le programme Propoints a fonctionné pour toi au point de perdre 17 kg, pourquoi vouloir en changer ? Si je compare avec un bonnet que tu aurais acheté pour te tenir chaud, et que la mode te conseille d’y ajouter une plume… Est-ce qu’il te tiendra moins chaud si tu n’y mets pas la plume ? Non ! Alors continue avec tes Propoints et tu continueras à perdre ou à te maintenir. Ce qui compte c’est de conserver l’équilibre qui t’as réussi. Bonne suite.

  17. JAGER
    28 décembre 2015 at 14 h 58 min

    Bonjour PommeFit,

    Alors moi je suis en France à Vichy dans l’allier et quand je vais sur le site de Weight Watchers et bien je ne trouve pas le nouveau programme “Feel good”. Il y a bien un onglet “Feel good” mais quand je clique dessus , je tombe sur une première page avec plein d’image dont 3 avec les 3 mots bases du programme mais quand clique dessus et bien rien ne se passe.
    Et pareil dans la boutique en ligne.

    Alors quand est ce que l’on pourra avoir le programme sur le site Weight Watchers et dans la boutique en ligne.

    Et d’autre part j’ai lu le message d’une personne qui dit qu’elle fait 54 kg et qu’elle mesure 154 cm et son capital smart points et de 30 points. Moi je fais 58 kg et je mesure 162 cm, à ton avis j’aurais plus de 30 smart points ?

    En tout cas normalement le programme devrait débuter chez nous en janvier 2016, alors j’espère qu’il sera en même temps sur le site Weight Watchers et en boutique ?

    Merci d’avance pour tes réponses.

    Isabelle

    • 28 décembre 2015 at 15 h 21 min

      Bonjour Jager,

      Je ne saurai malheureusement pas te répondre car je suis une simple blogueuse et non un membre du staff de Weight Watchers.

      Bonne journée

      • Isabelle
        28 décembre 2015 at 15 h 43 min

        Re Bonjour PommeFit,

        Alors je viens de retourner sur le site Weight Watchers et d’après les conseils d’une forumeuse et bien j’ai trouvé le programme “feel good” avec toutes ces explications et tous les livres et les ustensiles le concernant dans la boutique en ligne. En fait il fallait juste aller dans la rubrique “mon programme alimentaire” et là il y était.

        Par contre toi qui a les livrets du programme, tu n’as pas les bases pour calculer le capital “smart points journalier” et la “réserve hebdo smart points hebdo” ça m’avancerait bien !!!

        Merci encore pour toutes tes réponses.

        Isabelle

        • 28 décembre 2015 at 16 h 46 min

          Bonjour Isabelle,

          Je suis contente de lire que tu as trouvé les infos souhaitées 🙂

          Je ne saurai pas t’aider concernant le calcul des SP journaliers et hebdomadaires. Tu pourras les calculer si tu es en possession de la calculatrice.

          Bon après-midi

  18. Isabelle
    28 décembre 2015 at 18 h 02 min

    Re Re Bonjour PommeFit,

    La calculatrice c’est celle du nouveau programme, ou celle de l’ancien ?

    • 28 décembre 2015 at 18 h 38 min

      Du nouveau Isabelle

      • Isabelle
        29 décembre 2015 at 9 h 35 min

        Bonjour PommeFit,

        Ok, et je suppose qu’on la trouve qu’en réunion ? Elle est pas sur le site Weight Watchers ?

        Merci encore pour toutes tes réponses.

        Bonne journée à toi.

        Isabelle

        • 29 décembre 2015 at 9 h 40 min

          Bonjour,

          Oui on la trouve en réunion. En tout cas en Belgique 😉

          • Isabelle
            29 décembre 2015 at 11 h 16 min

            Re Bonjour PommeFit,

            Oui je m’en doutais, mais bon si je vais en réunion mon capital smart points et ma réserve hebdo smart points seront calculé par l’animatrice, donc la calculatrice ne me sera pas utile pour le début.

            Bon c’est pas grave, de toute façon, je comptais retourner aux réunions, et avec ce nouveau programme et bien ça me motive encore plus.

            Bonne journée à toi.

            Isabelle

  19. postic
    12 janvier 2016 at 22 h 48 min

    Je suis inscrite et siiiiiiiiiiiii on peut manger nos activ-points (points de sport), et heureusement sinon on serait anorexiques; j’ai eu très peur en lisant ton article !

  20. 13 janvier 2016 at 11 h 20 min

    On peut les manger. En tout cas l’application et le site le permet, mais l’animatrice en réunion préconise de ne pas les manger 😉

  21. Isabelle
    19 janvier 2016 at 10 h 13 min

    Bonjour PommeFit,

    Alors ça y est j’ai été à la réunion W.Watchers hier soir et j’ai demandé à l’animatrice si je pouvais avoir le nouveau programme “Feel good” au début elle ne savait pas si je pouvais encore l’avoir gratuitement en totalité, mais comme tous les livres et les ustensiles et documents sont notés “feel good” et bien sa collègue lui a répondu que si j’achetais le “kit feel good” il fallait que tout le reste soit aussi “feel good” autrement ça servait à rien !

    Et donc je pars avec un capital “smart points” journalier de 30 points et une réserve hebdo “smart points” de 28 points.
    J’ai commencé à regarder le livret alimentaire “smart points” et le livres des courses “smart points” dans l’ensemble il y a pas grand chose qui change au niveau des points des aliments que je mangeais.

    J’ai constaté que certains poissons sont à 1 points pour 120 grammes, et pas mal à 2 points. Les fromages “light” sont à 2 points au lieu de 1 et les normaux à 4 au lieu de 3. Le blanc de poulet, ou escalope de poulet est à 2 et l’escalope de dinde est à 1 point. Il y quelques morceaux qui sont à 2 ou 3 points dans le bœuf et le veau.

    Par contre dans une tes réponses tu parles des aliments “raffinés” qu’est ce que tu veux dire ?

    Depuis mi décembre j’avais arrêté de noté tout ce que je mangeais et buvais,car j’en avais un peu marre, et puis c’était bientôt les fêtes et je voulais pas me prendre la tête. Depuis mon retour des fêtes, j’ai mangé plus léger et j’ai recommencé à faire du sport mais je n’ai pas recommencé à noté. Mais dès la semaine prochaine, je repars avec le nouveau programme et je note tout sur mon bilan hebdomadaire.

    Je vous tiendrais au courant des résultats.

    Bonne journée à tous.

    Isabelle

    • 19 janvier 2016 at 10 h 31 min

      Bon redémarrage 🙂

      Par produits raffinés, je parle des produits industriels tels que biscuits, plats préparés, …

      • Isabelle
        19 janvier 2016 at 12 h 53 min

        Re Bonjour PommeFit,

        En fait tout ce que l’on ne cuisine pas nous même, plus les confitures, le Nutella, et les biscuits, les chocolats.

        Et pour ma part et bien ça va être un effort à faire sur le Nutella, car j’en mange 2 fois par semaine et j’en prends facilement 2 cc car je prends 2 quart de lames de mon couteau. Alors avant il était à 1 pro point la cc donc ça faisait 3 propoints la CS mais là il passe à 3 smart points pour 1 cc. Ouille ouille ouille !!!!! Et comme je ne veux pas mettre les 4 smarts points que j’ai en plus dans le sucre, je préfère les ajouter le soir, ou j’étais un peu juste avant avec le pro points.

        Et puis c’est ma réserve hebdo qui passe à 28 points alors qu’avant j’avais 45 points. Là ça va m’amener à bien repenser mes menus. Mais bon avec les aliments riche en protéines comme le poulet, la dinde, le jambon blanc dégraissé découenné, certains morceau du boeuf et du porc ça devrait compenser.

        Je viendrais vous dire ce qu’il en est dans 15 jours.

        Bonne journée à tous.

        Isabelle

  22. CALADO
    8 mars 2016 at 14 h 23 min

    Merci pour toutes ces informations ça permet de mieux comprendre cette nouvelle méthode (je suivais PP2 mais sans réunion).
    Par contre pourriez-vous me dire comment fait-on pour convertir une recette en SP (plat tout prêt, comme du colin à la parisienne en surgelé)…
    Merci pour vos explications.

    • 8 mars 2016 at 15 h 06 min

      Bonjour Calado,

      Je suis contente que l’article vous ai plu et aidé.

      Pour calculer les SP d’un plat préparé, vous pouvez utiliser soir la calculette, l’application ou l’ordinateur.

      Cordialement

  23. nathalie
    18 mars 2016 at 19 h 52 min

    Bonsoir, je me documente sur cette nouvelle version qui me tente. Cependant, j’ai 2 questions, si je m’abonne à la version en ligne recoit on la methode en version papier (je ne suis pas adepte des nouvelles technologie). Dans la version PP il existait une methode qui permettait de calculer soit meme le nombre de pdt d’un pdt, cela est il encore possible avec cette nouvelle version. Merci pour votre aide qui m’aidera à franchir le pas

    • 19 mars 2016 at 9 h 02 min

      Bonjour,
      Quand on s’abonne en online, on ne reçoit pas pas de version papier, toutefois il est possible d’acheter sur le site le guide des courses et autres carnets.
      Je ne comprends pas votre question avec la pdt…. Pouvez-vous me l’expliquer autrement ?
      Bon samedi

  24. estaquier martine
    4 avril 2016 at 15 h 15 min

    bonjour pomme fit
    je suis martinecarol je ne vait pas en réunion et je n’ai pas OnLine
    je ne sais pas comment compter mes sp pourrai tu m’aider
    poids: 98kg
    taille: 1m66
    age: 59 ans
    sexe: feminin
    je te remercie d’avance
    ton blog est génial

    • 4 avril 2016 at 16 h 28 min

      Merci.

      Malheureusement, je ne saurais t’aider dans le calcul de tes smartpoints 🙁

  25. Fatima
    22 avril 2016 at 19 h 59 min

    Bonjour,merci pour les infos.
    Moi j’ai suivi la méthode propoints…il y a juste 1 an et j’avais acheter la total.tous les livres nécessaire,la balance,calculatrice… 26 points journalier et 49 ou 40 je ne me souviens plus exactement bref car je ne les utilisais presque pas. La je decouvre qu’il y une nouvelle méthode. J’ai juste acheté le nouveau livre “au magasin” j’ai comme vous je pense 30 points par jours et 26 de bonus. Je n’ai malheureusement pas le temps d’aller aux reunio4n. Donc à votre avis,si je fais comme avant avec les nouveaux points du livre des courses … je suis sur la bonne voix en sachant que je ne connais pas les points sport (et je n’en fais pas)
    Merci

  26. grillot
    25 mai 2016 at 21 h 34 min

    bonsoir, existe t-il un moyen pour convertir les propoint en smartpoint svp

    • 25 mai 2016 at 21 h 35 min

      Bonsoir, je ne pense pas.
      Il faut calculer en smartpoint

  27. Miranda
    16 janvier 2017 at 16 h 54 min

    Merci pour ce blog. Je suis maintenant sur WW online depuis une semaine et cela marche du tonnerre. Très facile à remplir ou à suivre. Pour les recettes, je test moi-même. Mais il y a un menu tout fait pour 2 semaines je pense. J’ai hâte de lire la suite de votre blog.

    • 16 janvier 2017 at 20 h 34 min

      Bonjour Miranda,
      Il y a une catégorie ‘menu’ en effet où tu trouveras plusieurs semaines de mes menus.
      Bonne continuation 🙂

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