Pangaufres

 
5SP/personne ou 1SP en JSC 


Suite à mes essais concluants de pancakes (ici et ), j’en ai fais ce matin au cacao.

Ma fille voulait des gaufres alors je les ai fais sous forme de gaufre 🙂

J’ai fait 4 pangaufres au total et j’ai compté 2 pangaufres par personne.

Si vous le faites pour 2 personnes comme moi ce matin, il vous coûtera 10 SP au total.

Ingrédients

  • 2 oeufs
  • 50 g de flocons d’avoine
  • 100 gr de fromage blanc 0% de MG
  • 2 cc d’édulcorant liquide
  • 10 gr de cacao non sucré

Préparation

  1. Préchauffer votre four à 200° et sortez la grille du four.
  2. Battez les œufs dans un bol.
  3. Y ajoutez dans l’ordre, les flocons d’avoine, le fromage blanc, l’édulcorant et pour terminer le cacao.
  4. Mélangez bien pour qu’il n’y ait pas de grumeaux.
  5. Versez ensuite dans votre moule à gaufres.
  6. Enfournez pour 10 minutes.
  7. Démoulez et déguster

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